El ve tırnaklar en çok bakım isteyen yerlerden biridir. Özellikle kış aylarında bu durum çok daha fazla kendini gösterir. Soğuk ve sert havalarda tırnak ve ellerde kuruma, çatlak, tahriş ve hatta yaralara sebep olabilir. Birkaç pratik yöntem kullanarak kış aylarında ellerinizin yumuşacık ve tırnaklarınızın sapasağlam olmasını sağlayabilirsiniz.

Cildi nemlendirmek hemen her mevsimde gereklidir. Elleriniz kurumasa bile düzenli olarak nemlendirici kullanmalısınız. Hem tırnaklarınızı hem de cildinizi besleyen bir nemlendirici tercih ederek kış aylarının olumsuz etkilerinden korunabilirsiniz. Elbette vücudu yalnızca dıştan nemlendirmek yetmez. Kışın da bol bol su içmeli ve dengeli beslenmelisiniz. Sebze ve meyve tüketerek vücudunuzun ihtiyaç duyduğu sıvıyı sağlamalısınız.

Kış aylarında en çok evde vakit geçiririz. Ancak evin kuru havası da el ve tırnaklarınızı olumsuz şekilde etkiler. Özellikle kaloriferlerin etkisiyle evin havasında bir kuruluk oluşur. Bu açıdan nemlendirici bir cihaz kullanabilir ya da peteklerinizin çevresinde su bulundurabilirsiniz.

Kış mevsiminde elleriniz ve tırnaklarınız 10 kat daha hassas olur. Bu açıdan çok daha nazik davranmanız gerekilir. Örneğin bulaşık yıkarken mutlaka eldiven kullanmalı ve kimyasallardan korunmalısınız. Ellerin sık sık su içinde olması tırnaklarınızın zayıflamasına ve çabuk kırılmasına neden olur. Bu açıdan eldiven kullanmak yerinde olacaktır. Dışarı çıkarken de soğuk ve sert havalardan korunmak için eldiven giymenizde fayda var.

Tercih ettiğiniz el ve tırnak kremlerinin içeriğinde E, K, B, C ve A vitaminlerinin bulunup bulunmadığına dikkat etmelisiniz. Bu vitaminler ellerinizin çok daha pürüzsüz ve tırnaklarınızın daha güçlü olmasına yardımcı olur. Düzenli olarak 2 haftada bir el peelingi yaparak ölü derilerden kurtulabilir ve ellerinizin çok daha sağlıklı olmasını sağlayabilirsiniz. Ancak kış aylarında çok fazla sert partiküllü peelingler kullanmamanızda fayda var. Bunun yerine doğal malzemeler tercih edebilirsiniz. Örneğin türk kahvesi içtikten sonra telvesiyle ellerinizi ovalayarak doğal 

 yapabilirsiniz. Esmer şeker ve bal karışımı da harika bir peeling yöntemidir. Peeling yaptıktan sonra ellerinizi yoğun bir şekilde nemlendirmeniz gerektiğini de unutmayın.

Kış Aylarında El ve Tırnak Bakımınıza Önem Verin!

Bol bol güneşlenip yazın tadını çıkardıktan sonra sonbahara geldiğimizde cildimizi kışa hazırlamamız gerekir. Soğuk hava kendini belli ettiği dönemde cilt kurumaya eğilimlidir. Bu sebeple cilt bakımına ekstra özen göstermemiz gerekir. Aksi takdirde nemsiz kalır yağ dengesinde değişiklikler olur ve kurur. Cildin kuruması da ince çizgi ve 

 birçok sorunu da beraberinde getirir. Soğuk hava ile direkt temas eden el, burun ve dudak gibi bölgeleri diğer bölgelere göre daha çok etkilenir.

Her şeyde olduğu gibi bu noktada da en önemli başlangıç temizliktir fakat cildinizi temizlediğinizde gergin ve daha kuru hissediyorsanız temizleyici formunuzu değiştirmeniz gerekir. Örneğin cilt temizleme ürününüz jel kıvamındaysa yağ formunda veya losyon formunda temizleyici tercih edersen cildin daha yumuşak olur. Yağlı ve karma ciltlerde bu ‘’Soğuk havada kuruma durumu’’ çok görülmez fakat onlarda yağ dengesini sağlamak için kullandığı glikolik asit ve salisilik asit içerikli temizleyicilerden uzak durmalıdır. Çünkü bu tarz içerikler ile soğuk hava birleştiğinde kuru görünüme sebep olabilir.

Yağlı ve düzensiz ciltlerin favorisi olan 

 Effaclar Jel, in temizlik ve koruma sağlar. Effaclar Gel hassas ciltler için yeni formülüyle cildi nazikçe temizler, kirden ve sebumdan temizlemeye yardımcı olur. Ciltte tazelik sağlar. La Roche Posay Termal suyu içerir. Cilt ile uyumlu pH'a sahiptir. Sabun, renklendirici madde, alkol ve paraben içermez

Cildin nem dengesini sağlamak amacıyla soğuk kış aylarında nemlendirici kullanmak önemli bir yere sahip. Özellikle kullandığımız 

 ve fondötenler cildimizi daha da kurutur ve daha çok nem ihtiyacını arttırır. Vücudumuz kendi nemini üretmeye çalışsa da kış aylarında bunu dengeleyemez ve nem yeterli gelmez. Bu sebeple dışardan takviye alınması gerekir.

 seçimini cilt tipine göre yapılır. Eğer kuru cilde sahipseniz yağ bazlı nemlendirici, yağlı bir cilde sahipseniz eğer su bazlı nemlendirici tercih ederek cilde ihtiyacı olan nemi verebiliriz. Nemlendiricilerin birçok formu bulunur; süt, losyon, balm, serum gibi. Daha hafif yapıda fakat daha konsantre bakım yaparak nemlendirmesini istiyorsanız serum nemlendirici tercih ederken aynı zamanda balm kadar ağır olmayan fakat krem kadar da hafif olmayan bir nemlendirici arıyorsanız da losyonları tercih edebilirsiniz.

Nemlendirici seçerken formu kadar içeriği de çok önemlidir. Nem bakımından zengin olan bazı asitler ve maddeler bulunur. Hyalüronik asit, gliserin, seramid, niasinamid gibi maddelerin cildi nemlendirme konusunda oldukça başarılıdır. Cilt nemlendirildiğinde bu maddelerle ile birlikte, ciltte bir koruma kalkanı oluşturur. Nemlendirici cildin pürüzsüzleşmesini ve yumuşamasını destekler. Ayrıca cilde parlaklık da verir.

Göz çevresi yüz bölgesinde bulunan en hassas bölgedir bu sebeple soğuk hava, rüzgar, klima gibi dış etmenler ile direkt temas ettiğinde kurumaya başlar. Göz çevresi koyu ve soluk görünmesine sebep olabilir. Bu belirtilerden sonra da erken yaşlanma ve kırışıklık görünümü ortaya çıkması mümkün. Bu sebeple soğuk havalarda göz çevremize daha çok dikkat etmeliyiz ve bu bölgeyi nemsiz bırakmamalıyız. Tabii göz çevresini nemlendirmeden önce göz çevresinin temiz olup olmadığı da çok önemli bir noktadır. Yoksa nemlendirici kullanmanın bir anlamı olmaz. Temiz olmayan bir ciltte ne uygulanırsa uygulansın maksimum performans gösteremez. Göz çevresini nemlendirmek için kremler, göz çevresine özel maskeler ve yağlar kullanılabilir. E ve C vitamini içeren göz çevresi ürünlerini tercih edebilirsiniz. Bu vitaminler, göz çevresine parlak ve aydınlık bir görünüm vermeyi amaçlar. Hyalüronik asit, aloe vera, Hindistan cevizi yağı, retinol içerikleri de göz çevresine bakım yapar. Tazelenmesini amaçlar, yoğun nemlenmesini destekler. Koyu halka görünümünü azaltmaya yardımcı olur.

CİLDİNİ KIŞA HAZIRLA!

Eller dış dünyayla en fazla temasta olan dolayısıyla kış mevsiminin gelmesiyle ve soğuk havayla beraber daha çok zarar gören deri bölgesidir. Dermatoloji Uzmanı Dr. Seçil Engin Uysal; yaşlılık belirtilerinin yüzümüzden önce ellere yerleştiğini, bu nedenle yaş ilerledikçe özellikle de soğuk kış günlerinde eller çok daha özenli bakım istediğini vurguluyor. Dış etkenlerle en fazla temasta olan ellerimizin pürüzsüz görünmesi için soğuk havada eldiven, güneşte ise güneşten koruyucu kremler kullanmalı, nemlendirmeye özen göstermeliyiz. Ellerde oluşan lekeler de önemsemeli ve bunları çeşitli uygulamalarla giderme yoluna gidilmelidir. Bunun için de en uygun zaman kış mevsimidir.

Ellerinizi kurutmayan temizleyici kullanımına dikkat edin. Her el yıkama sonrası ellerinizin nem kaybettiğini unutmayıp çok sık el yıkamadan kaçının.


Ellerin ılık suyla, cildi kurutmayan sabunlarla yıkanmasına dikkat edin.


Nemlendirici kullanmaya önem gösterin; ellerinizi sık sık nemlendirin. Güzel eller için


Shea yağı, gliserin, zeytinyağı ve vitamin E içeren nemlendiriciler el sağlığı için yararlıdır.


Blog

Kış Aylarında El ve Tırnak Bakımınıza Önem Verin!

CİLDİNİ KIŞA HAZIRLA!

Kış Aylarında Elleriniz Ekstra Bakım İster

İletişim

Hizmetlerimiz

Blog